崩溃时刻如何自救？俞爸教你如何情绪急救！6月15日晚8点见！

亲爱的朋友们，你是否经历过这些瞬间——

辅导作业，跟孩子鸡飞狗跳，情绪像火山瞬间爆发？

伴侣冷漠，看不见你的付出，委屈憋到内伤……

工作辛苦，领导永远不满意，真想大骂“你会你来”！

由杭州市第七人民医院专业指导，杭州市红十字会备灾救灾中心策划制作的《俞爸心理话-第一期情绪急救》将在6月15日晚8点播出。俞爸（突破式沟通导师）和可妈（宝妈）将带来一场治愈力MAX的心灵之旅，当崩溃来临，做自己的心理医生！

为什么这场直播能真正帮到你？

1.【真实场景拆解】

俞爸将用自己的真实咨询案例，揭秘情绪管理不当造成的诸多危害。

2.【情绪急救方法】

可妈现场演示情绪急救方法，从深呼吸、喝水到五步脱困法，教你如何快速平复情绪。

3.【人际关系彩蛋】

首次公开！当身边的人情绪失控时，一句话让他卸下防御的沟通密码。

“情绪不是敌人，是心灵的警报器”——6月15日晚8点，让俞爸可妈陪你找到与情绪温柔相处的方式。转发提醒身边那个总说“我没事”的人，他可能正在默默崩溃。